Аквафитнес

АКВАФИТНЕС– это специальный комплекс упражнений, который выполняется в воде. Могут быть использованы небольшие утяжелители или тренировки выполняются только с собственным весом.

Водный фитнес для похудения обладает своими особенностями, которые и становятся решающим фактором при выборе метода поддержания здоровья организма, избавления от лишних килограмм. Прекрасным выбором такой спорт станет для людей, которые:

— любят групповые занятия, где можно пообщаться;

— не могут заставить себя заниматься дома и им нужна конкретная программа тренировок;

— хотят похудеть под музыку;

— любят воду, но не умеют плавать: во время занятий используются специальные пояса;

— хотят поплавать, но простые заплывы в бассейне им надоели.

Такие тренировки полезны не только для тех, кто хочет похудеть, но и людям, которые:

— хотят укрепить свой иммунитет,

— поддерживать свои мышцы в тонусе.

Результат занятий будет заметен, особенно если при этом соблюдать режим питания и хорошо отдыхать ночью. Заниматься следует регулярно, потому что только систематические тренировки дадут заметный результат.

Запись по телефону ежедневно: 8-924-643-97-80.